Si vous avez suivi ce que nous partageons, vous connaissez un peu mieux vos pieds. Vous avez massé vos pieds et remarqué comment les muscles se connectent aux os principaux et ont remué et étiré vos orteils. Vous êtes en...
Voici notre deuxième volet de Comment réparer vos pieds par Sarah Woods . Premièrement, si vous souhaitez réparer quelque chose, vous devez évaluer ce qui se passe avant de pouvoir y remédier. Dynamique du pied Quelles sont les pièces et...
Tout au long du mois de mars, nous allons plonger en profondeur dans les pieds car ils sont si importants. Par l’instructrice principale Sarah Woods Parlons de quelques bases. Lorsque vous vous réveillez, vous vous allongez dans votre lit et...
Votre guide d'exercice pour perdre de la graisse Par l’instructrice principale Tania Tetrault Vrga C’est la question la plus courante que nous posent les personnes qui débutent dans l’exercice. Nous avons donc rassemblé quelques conseils pour vous aider tout au...
Le PDG d'Agatsu s'entretient avec Sean Patrick Flanery pour discuter de son nouveau film à succès sur les arts martiaux, Born a Champion. "Le Jiujitsu de combat old school le plus authentique que j'ai jamais vu représenté dans un film....
Tyson LaRone , directeur force et vitesse et instructeur senior Kettlebell « Remise en forme fonctionnelle ». Un terme si largement utilisé et abusé que j'en ai presque fini par le détester, mais à la base, il fait référence exactement...
En grandissant, on nous disait de « tenez-vous droit », « Pas de desquamation » et « Faites attention ». Eh bien, c'est plus important que vous ne le pensez. Une bonne posture favorise une bonne santé mentale et physique . Un meilleur alignement de la...
Il est temps pour une autre revue de produit. Nous sommes ravis de vous annoncer que nous allons tester certains équipements des vêtements Born Tough et Elite Sports . Peu importe que vous vous entraîniez à la maison ou que...
Par Tania Tétrault Vrga Je comprends. C'est intimidant. Peut-être que vous êtes nouveau dans le domaine du fitness, ou peut-être que cela fait un moment que vous n'avez pas mis les pieds à la salle de sport ou que vous...
