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Obtenez votre certification cet automne. De nouvelles dates/lieux viennent d'être ajoutés.
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  • Turkey-pocalypse Challenge - Agatsu Fitness
    octobre 12, 2020

    Défi Turquie-pocalypse

    Joyeux Thanksgiving à nos amis canadiens !Voici une façon amusante de vous faire bouger après le festin.Défi Dinde-pocalypse avec Dave Anderka d' Agatsu Ottawa-Gatineau triathlon quatre nages à 1 bras : 3 min d'impulsions, 3 min de cycle long, 4 min d'arraché. Publiez des...

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  • Sarah's Agatsu Journey - Agatsu Fitness
    octobre 9, 2020

    Le voyage Agatsu de Sarah

    Il n’y a pas de meilleur moment que maintenant pour vous concentrer sur vous. Les soins personnels et l’amélioration sont des investissements dans votre avenir. Il n'a jamais été aussi facile de le faire. Voici ce que Sarah a à...

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  • John's Agatsu Journey - Agatsu Fitness
    octobre 9, 2020

    Le voyage de John à Agatsu

    Bougez et sentez-vous mieux. Voici le voyage de John Agatsu. Que vous vous entraîniez avec nous en ligne ou en salle, nous sommes là pour vous aider à atteindre vos objectifs. Commencez à découvrir les choses incroyables dont vous êtes...

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  • Online Fitness Classes - Agatsu Fitness
    octobre 6, 2020

    Cours de fitness en ligne

    Les gymnases ferment à nouveau mais Agatsu Online Gym est toujours ouvert. Cours hebdomadaires en direct et enregistrés pour vous entraîner dans le confort de votre maison avec nos entraîneurs d'élite. Se mettre en forme et être en bonne santé...

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  • Don't Copy an Expert - Agatsu Fitness
    août 31, 2020

    Ne copiez pas un expert

    Les débutants se précipitent souvent sur Internet pour obtenir des conseils rapides d’experts sur la meilleure façon de s’améliorer dans le domaine d’études qu’ils ont choisi. Bien sûr, vous devriez demander l'avis d'un expert pour améliorer et guider votre formation,...

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  • Kettlebell Core Workout - Agatsu Fitness
    juillet 30, 2020

    Entraînement de base Kettlebell

    Stabilité proximale pour la mobilité distale Cet entraînement est un excellent moyen de mettre votre corps au défi avec des exercices anti-rotation tout en travaillant vos bras et vos jambes pour plus de mobilité. 5 tours -10 rotations, nettoyage et...

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