Tyson LaRone , directeur force et vitesse et instructeur senior Kettlebell « Remise en forme fonctionnelle ». Un terme si largement utilisé et abusé que j'en ai presque fini par le détester, mais à la base, il fait référence exactement...
En grandissant, on nous disait de « tenez-vous droit », « Pas de desquamation » et « Faites attention ». Eh bien, c'est plus important que vous ne le pensez. Une bonne posture favorise une bonne santé mentale et physique . Un meilleur alignement de la...
Il est temps pour une autre revue de produit. Nous sommes ravis de vous annoncer que nous allons tester certains équipements des vêtements Born Tough et Elite Sports . Peu importe que vous vous entraîniez à la maison ou que...
Par Tania Tétrault Vrga Je comprends. C'est intimidant. Peut-être que vous êtes nouveau dans le domaine du fitness, ou peut-être que cela fait un moment que vous n'avez pas mis les pieds à la salle de sport ou que vous...
DÉFINIR LA SANTÉ, À LA MANIÈRE AGATSU. La santé est bien plus que l’exercice physique. Laissez-nous vous aider à définir les différents aspects qui sont importants pour vous, afin que vous puissiez construire vos bases. La définition la plus courante...
Entraînez-vous à la maison avec Agatsu Peu importe que vous soyez un débutant total ou un adepte de la salle de sport depuis toujours. Si vous êtes coincé à la maison ou si vous avez accès à une salle de...
Arrêtez de reporter votre entraînement à un autre jour. « Un jour » n'est pas un jour sur votre calendrier ! Rejoignez-nous dans AGATSU Fitness pour une SEMAINE GRATUITE D'AGATSU ONLINE GYM ! Du 4 au 9 janvier suivront des cours en direct dans :...
Par MARIO LIZÉE , Instructeur Senior Agatsu Formation offset. Tout le monde n'est pas familier avec le concept, mais tout le monde devrait le faire, car il s'agit d'un excellent moyen de développer la force et la stabilité qui non...
Les Indian Clubs sont un outil formidable pour améliorer la mobilité de vos articulations et ouvrir le corps ! Que vous soyez aux prises avec des claquements d'épaule, des tensions dans le haut du dos en étant assis ou penché...
