Année après année, l'industrie du fitness est soumise à un flot incessant de nouveaux gadgets, outils et méthodes d'entraînement, prétendant tous être une solution complète à tous vos besoins d'entraînement. Je suis souvent sceptique lorsqu'un nouveau produit devient à la...
Ce mois-ci, les masses souscriront à des abonnements à des salles de sport qu’elles utiliseront rarement. Ils partiront du bon pied, puis la vie les gênera et ils rateront un jour, puis un autre, et encore un autre, jusqu'à ce...
La Minute du Mouvement de cette semaine vous est présentée par @agatsunc ・・・ Youpi ! Notre première Agatsu MovementMinute s'appelle The Alpha Drill et se concentre sur la force des bras tendus dans 4 positions de planche. . Garder les...
Le temps des fêtes est plein de bons moments ! Les réunions de famille, les fêtes de travail, les sorties amusantes avec les SO, et ces occasions sont TOUJOURS pleines de plats délicieux. Du chocolat chaud, des châtaignes grillées, des...
Peu de flux pour cette semaine Minute de Mouvement - Révérence au Cossack Squat. Apprécier! Voir cette publication sur Instagram Un post partagé par Agatsu Fitness (@agatsufitness) sur 3 décembre 2018 à 10h27 PST
Le X Band Squat est un excellent moyen de vous apprendre à gérer votre contrôle en stabilisant de manière plus optimale la mécanique de votre squat. Aucun mouvement n'est jamais « parfait », c'est la façon dont nous gérons les...
Cette semaine, Agatsu Movement Minute est The Rolling Cat. • Si vous restez assis ou debout pendant de longues périodes, cet étirement est un excellent moyen d'accéder aux endroits difficiles d'accès de votre flexibilité vertébrale. Sans oublier un petit échauffement...
Cette semaine, Agatsu Movement Minute ・・・ Le défi de cette semaine vous est présenté lors de l'atelier de cirque acro Agatsu que nous donnerons lors de notre événement à Bali en février, qui comprendra également les poiriers et le flow....
Cette semaine, Agatsu Movement Minute est SLS En Croix. • Ces positions sur une jambe inspirées du ballet, associées à la traînée excentrique et concentrique d'un planeur/serviette, mettront certainement au défi votre mobilité et votre stabilité de nouvelles manières. •...
