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Vous cherchez à améliorer vos squats ? Kim Sullivan de Global est accompagnée de Patrick Burkhard d'Agatsu Montréal qui lui enseigne quelques superbes variations de squats qui feront passer vos squats au niveau supérieur.

L'importance des fondamentaux Directeur du programme Force et vitesse d'Agatsu @agatsuwest discutant de l'importance des fondamentaux. Voir cette publication sur Instagram Un post partagé par Agatsu Fitness (@agatsufitness) sur 29 août 2019 à 11h40 PDT

La Minute du Mouvement Agatsu de cette semaine Balançoires et squats de serveur Voici un petit combo kB amusant à essayer par une journée ensoleillée. Étonnamment, cela fonctionnera sur tout, de vos ongles de pieds à vos cheveux. En alternance...

Cela vient de faire ma journée ! Lorsque les gens nous demandent ce qui est différent chez Agatsu et comment nous nous entraînons, nous répondons toujours que nous donnons la priorité à la santé. Nous nous formons pour améliorer la qualité...

La Minute du mouvement de cette semaine vous est présentée par Sarah Yeo, instructrice principale en mobilité et mouvement. Essayez cet exercice Compass Lunge Reach Ce petit exercice testera votre position debout et votre jambe tendue comme whoa. Essayez d'atteindre...

Voir cette publication sur Instagram Un post partagé par Agatsu Fitness (@agatsufitness) sur 29 juillet 2019 à 6h12 PDT La minute de mouvement de cette semaine vous est présentée par l'instructeur Kettlebell Agatsu niveau 2 @jeanette.anne Bouger lentement avec un...

Comment déplacer 18 000 livres ? Une interview que le fondateur d'Agatsu, @shawnmozen, a donnée pour YouGottaLove Success Diaries il y a quelques années. Écoutez l'histoire de la façon dont Shawn a introduit les Kettlebells au Canada et est devenu...

La minute de mouvement Agatsu de cette semaine vous est présentée par l'instructeur Agatsu Greg Woods d'Agatsu NC. Comment utiliser vos fessiers lors d'une fente. Vous en avez probablement besoin. Je sais que oui. J'ai vu des gens faire plus...

Voir cette publication sur Instagram La minute de mouvement Agatsu de cette semaine vous est présentée par l'instructeur senior Agatsu @sly.moves ・・・ Ce petit combo de kettlebell cible les fessiers et les ischio-jambiers et vous demandera de vous connecter avec...