Le temps des fêtes est plein de bons moments ! Les réunions de famille, les fêtes de travail, les sorties amusantes avec les SO, et ces occasions sont TOUJOURS pleines de plats délicieux. Du chocolat chaud, des châtaignes grillées, des...
Peu de flux pour cette semaine Minute de Mouvement - Révérence au Cossack Squat. Apprécier! Voir cette publication sur Instagram Un post partagé par Agatsu Fitness (@agatsufitness) sur 3 décembre 2018 à 10h27 PST
Le X Band Squat est un excellent moyen de vous apprendre à gérer votre contrôle en stabilisant de manière plus optimale la mécanique de votre squat. Aucun mouvement n'est jamais « parfait », c'est la façon dont nous gérons les...
Cette semaine, Agatsu Movement Minute est The Rolling Cat. • Si vous restez assis ou debout pendant de longues périodes, cet étirement est un excellent moyen d'accéder aux endroits difficiles d'accès de votre flexibilité vertébrale. Sans oublier un petit échauffement...
Cette semaine, Agatsu Movement Minute ・・・ Le défi de cette semaine vous est présenté lors de l'atelier de cirque acro Agatsu que nous donnerons lors de notre événement à Bali en février, qui comprendra également les poiriers et le flow....
Cette semaine, Agatsu Movement Minute est SLS En Croix. • Ces positions sur une jambe inspirées du ballet, associées à la traînée excentrique et concentrique d'un planeur/serviette, mettront certainement au défi votre mobilité et votre stabilité de nouvelles manières. •...
Cette semaine, la Minute du Mouvement Agatsu. . Nettoyages circulaires alternés des kettlebells . Cette variante amusante et propre des kettlebells fera bouger votre corps selon des angles inhabituels dans la pratique typique des kettlebells. . Commencez d’abord par apprendre...
Cette semaine, Agatsu Movement Minute vient de notre certificat de mobilité et de mouvement du bas du corps. . Le Scorpion surélevé est un mouvement fantastique pour ouvrir dynamiquement vos hanches, vos adducteurs et défier votre extension vertébrale. . Essayez-le...
Aloha, c'est l'heure de la Minute du Mouvement Agatsu de cette semaine. . Cette semaine nous travaillons sur le Hawaiian Squat. . Pour effectuer la version profonde de ce mouvement, vous aurez besoin de force, d’équilibre et de flexibilité au...
