"Nous ne sommes pas aussi forts que nos muscles les plus forts, mais seulement aussi forts que nos muscles les plus faibles." - Shawn Mozen La semaine dernière, nous avons publié ce défi de mouvement sur notre Instagram et les...
Aimez-vous l’entraînement Kettlebell? Bien sûr que oui, c'est génial ! Voulez-vous faire passer votre entraînement Kettlebell au niveau supérieur ? Oui, vous voulez être un Ninja Kettlebell ! Nous voulons vous aider à avoir accès aux mêmes principes fondamentaux que ceux que...
Le fitness est une terre d’outils et de jouets. Les jouets peuvent nous amuser et nous distraire, mais leurs effets sont minimes et temporaires. Les outils nous mettent au défi et nous changent, mais ils sont souvent introduits au mauvais...
Imaginez cinq jours d'entraînement en mobilité , haltérophilie olympique , clubs indiens , force aérienne , danse , thérapie par étirements fasciaux et locomotion . Cela ressemble à un camp d'été fantastique, mais pour les 30 participants qui ont assisté...
Le 25 octobre 2014, la COMPÉTITION RÉGIONALE DE KETTLEBELL SPORT AGATSU TORONTO aura lieu à Toronto, en Ontario ! Le classement sera attribué selon les règles suivies par la Fédération canadienne du sport Kettlebell . Les classements ne seront attribués que...
2 événements de formation qui changent la vie dans Los Angeles (21-25 mars 2017) INSCRIPTION Islande (17 au 22 juillet 2017) COMPLET AGATSU SEMAINES DE FORMATION MAÎTRES DU MOUVEMENT (Tous les niveaux d'expérience sont les bienvenus. Venez vous amuser) Les...
Un « bip ! » retentit du minuteur d'intervalle. Josh et moi avons posé nos kettlebells avec gratitude et nous nous sommes fait un câlin en sueur, un baiser et un high five. Heureux, nous avons décidé de nous entraîner au lieu de...
Au fil des années, j'ai écrit de nombreux programmes pour tous les horizons, depuis les athlètes d'élite jusqu'aux femmes d'âge moyen totalement inexpérimentées qui tentent de s'améliorer après plus de 40 ans de négligence totale. Les deux présentent leurs propres...
Votre cœur bat la chamade dans votre poitrine tandis que vos doigts agrippent le rebord. La sueur coule sur votre visage et vos muscles commencent à trembler. Vous n’osez pas bouger, mais vous ne pouvez plus tenir longtemps. Tout ce...
