Le 26 avril 2014, les troisièmes CHAMPIONNATS CANADIENS DE SPORT KETTLEBELL AGATSU auront lieu à Toronto, en Ontario ! Le classement sera attribué selon les règles Agatsu. Les classements ne seront attribués que pour les poids et événements traditionnels, mais cette...
NE LAISSEZ PAS LES BLESSURES ENTRAVER LE DÉVELOPPEMENT DE VOS COMPÉTENCES Ne laissez pas les blessures entraver le développement de vos compétences. Laissez Shawn Mozen vous montrer comment utiliser les exercices de mobilité articulaire pour vous préparer aux exigences d'un...
CES 4 EXERCICES DE BASE SUR LE GYM RING VOUS AIDERONT À IDENTIFIER ET À ÉLIMINER VOS MAILLONS FAIBLES Shawn Mozen Le monde d’aujourd’hui évolue très rapidement. C'est du moins ce qui semble être le cas pour la majorité des...
"Avant de pouvoir travailler avec la résistance offerte par des outils comme les haltères, les Kettlebells ou les sacs de sable, vous devez d'abord apprendre à bouger et à contrôler votre propre corps." -Shawn Mozen La mobilité articulaire et l'entraînement...
Il a commencé à entraîner ses clients dans un parking et possède maintenant l'un des gymnases sur trois étages les plus uniques de Toronto. De vendeur à philanthrope, consultez ce podcast et découvrez comment Dhani a abandonné la course effrénée...
Cela fait un moment depuis notre dernier podcast mais nous sommes de retour et comme toujours nous avons un invité incroyable. Dans cet épisode, je m'assois avec l'entraîneur de Crossfit Gymnastics Sean Lind. En plus d'effectuer des certifications de gymnastique...
***(Mise à jour depuis la publication de ce blog, Nike a supprimé certaines vidéos. C'est génial, Nike, mais vous avez laissé les autres clips Kettlebell de vos entraîneurs "maîtres". Laissez-moi vous aider à comprendre pourquoi elle n'est pas un maître...
Cela fait trois semaines que nous avons terminé la semaine de formation des maîtres en mouvement et tout le monde en parle encore. Au cours des mois qui ont précédé cet incroyable camp de mouvement, j'ai reçu beaucoup d'e-mails et...
Excellent entraînement aujourd'hui à l'Académie des Lions de Toronto. Demain commence l'événement d'entraînement Masters of Movement d'une semaine et j'ai eu la chance de trouver un peu de temps ce matin pour travailler ma flexibilité, le jonglage avec Kettlebell et...
