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Agatsu Movement Challenge Week 4 - Agatsu Fitness

Défi du mouvement Agatsu, semaine 4

Chaque semaine, nous publierons un nouveau défi de mouvement vidéo sur notre blog et nos comptes Instagram. Ces mouvements ne visent pas simplement à montrer des astuces devenues si populaires sur les réseaux sociaux, mais plutôt à mettre en lumière votre pratique personnelle. Nous sommes vraiment aussi forts que nos maillons les plus faibles et vous devez vous mettre au défi d'essayer de nouveaux mouvements pour découvrir quels sont ces maillons faibles. Alors que de nombreuses personnes sont frustrées par les mouvements qu'elles ne peuvent pas exécuter, leur réaction devrait être une joie puisque leur nouvelle découverte, si elles sont correctement entraînées, les mènera à un potentiel encore plus grand. Alors entraînons-nous tous ensemble et relevons le Agatsu Movement Challenge.

"Changez votre mouvement et vous changez votre vie." Shawn Mozen

Pour cette semaine, Agatsu Movement Challenge, nous ramenons les Pistol Planks ! Vous travaillez sur la stabilité de vos épaules et de votre tronc ? Essayez celui-ci. Soyez aussi près que possible du parallèle avec le sol. Pour une régression placez vos pieds plus haut sur le mur. COMMENT AS-TU FAIS? TAGUEZ UN AMI POUR QU'IL ESSAYE ! Continuez à visionner ces vidéos, nous aimons voir tout le monde tenter ces défis hebdomadaires. TAGEZ NOTRE Instagram et Facebook et nous partagerons vos vidéos sur nos réseaux sociaux. Assurez-vous de taguer @agatsufitness sur Twitter et Instagram ainsi que sur notre compte Facebook pour que nous puissions republier vos clips.
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