Si vous voulez mieux bouger, vous devez vous entraîner à mieux bouger. Le défi de mouvement Agatsu de cette semaine testera votre flexibilité de squat avec l'avantage supplémentaire d'une poussée et d'une traction latérales. D'un squat, étendez une jambe dans...
Cette semaine, Agatsu Movement Minute est la « Spear Press ». Prenez une barre et mettez du poids dessus. Courbez-le à partir d'une position verticale, puis appuyez. Ce mouvement amusant mettra au défi votre adhérence : force de la chaîne antérieure,...
Vous voulez un entraînement de traction amusant ? L'Agatsu Movement Minute de cette semaine nous vient du Agatsu Affiliate Gym Agatsu West. "Un de mes exercices d'assistance de ce matin : le crawl sur corde. Idéal pour développer le dos, les...
La minute du mouvement Agatsu de cette semaine est l'ours à bascule à bandes. . Une grande variation de la position quadrupède qui vous aidera à préparer vos épaules et vos hanches pour le chargement tout en vous aidant à...
La formation Agatsu est connue dans le monde entier pour produire des généralistes complets avec des normes de condition physique incroyables. Notre approche de la formation de grands généralistes consiste à mettre les gens au défi de développer leurs faiblesses...
Tôt ou tard, tout le monde ressent de la frustration face à sa pratique. N'oubliez pas que chaque pas en avant, aussi petit ou apparemment insignifiant, reste un pas en avant. Un jour, deux pas en avant, un en arrière....
C'est la saison pour convaincre le monde que votre gadget va affiner, tonifier, pirater et réaliser les rêves d'entraînement de chacun. Nos comptes de réseaux sociaux sont bombardés quotidiennement de nouvelles sur les ventes, de produits approuvés par des célébrités...
Vous recherchez un entraînement rapide avec Kettlebell pour tout le corps ? Essayez ce complexe Agatsu Kettlebell. Vous pouvez jouer avec différents schémas de répétitions et poids en fonction de votre niveau de compétence. *Ne manquez pas nos prochains séminaires...
Envie de faire pleurer vos jambes ? La sensation de votre cœur qui bat dans votre poitrine vous manque ? Essayez ces Kratos Kettlebell Squats. Pour augmenter la difficulté, essayez de rester couché et de faire une pause avec les...
