Kettlebell & Bands Entraînement rapide à domicile
Travailler le décalage pour réinitialiser Les mouvements croisés peuvent vous aider à réinitialiser votre système nerveux et à recentrer votre corps. Voici un petit circuit amusant de kettlebells et de bandes pour un entraînement complet du corps, 4 à 5...