Le voyage Agatsu de Sarah

Il n’y a pas de meilleur moment que maintenant pour vous concentrer sur vous.

Les soins personnels et l’amélioration sont des investissements dans votre avenir. Il n'a jamais été aussi facile de le faire. Voici ce que Sarah a à dire à propos de notre programme en ligne Fondements du mouvement.

Cela fait neuf mois que j'ai commencé mon entraînement physique en ligne avec Agatsu, et ma façon de bouger a changé ma vie. Je suis un artiste martial depuis vingt ans. Malgré cela, je n’étais que modérément flexible et j’avais une raideur aux hanches, aux épaules et à la colonne vertébrale. Je pensais que la flexibilité était un attribut pour les autres. Il s'avère que j'avais tort.

Grâce à Agatsu, j'ai appris à plier le dos, ouvrant ainsi la colonne vertébrale, les épaules et les fléchisseurs de la hanche. J'ai développé la capacité de m'accroupir au pistolet, de contrôler un bon poirier et de faire mes premiers muscles. En travaillant sur ces compétences, j’ai acquis une mobilité, une force et une endurance immenses. Certaines des expériences les plus remarquables que j'ai vécues incluent le retour à une compétence avec laquelle j'avais du mal et la découverte à quel point c'est plus facile six semaines plus tard, des exemples incluent des muscles, des drapeaux de dragon et des leviers, pour n'en nommer que quelques-uns.

Je ne m'entraîne pas avec Agatsu juste pour acquérir de nouvelles compétences, même si celles-ci sont plutôt géniales. Je m'entraîne pour mieux bouger et développer un corps sain et résistant aux blessures. L’un des changements les plus notables que j’ai trouvé (et que mes partenaires d’entraînement ont également constaté) était la puissance de mes coups de pied. Après quelques mois de pratique quotidienne de la mobilité des hanches, mes coups de pied sont devenus immensément plus puissants, fluides et sans effort.

Le programme Agatsu Foundations of Movement vous donne le plan pour élever votre formation. Que vous ayez vingt-cinq ou cinquante-deux ans, un employé de bureau ou un athlète, la programmation Agatsu améliorera votre mouvement et votre vie. Sarah Bozman

Consultez nos programmes en ligne ici et notre nouveau GYM EN LIGNE EN DIRECT !