Cette question sur la hauteur appropriée pour une balançoire Kettlebell a été publiée sur mon mur Facebook aujourd'hui. C'est une question qui revient souvent en ligne et au gym Agatsu à Montréal. J'en parle longuement lors de mes séminaires de...
Il y a quelques mois, nous avons embauché quelqu'un pour faire du travail au Agatsu Gym à Montréal. Pendant que nous parlions et plaisantions, l'homme a été choqué de découvrir que nous avions le même âge. Le lendemain de la...
Le Agatsu Gym de Montréal se fait rapidement connaître comme l'endroit où aller pour l'entraînement Kettlebell. Ce n'est pas une surprise puisque nous sommes les premiers à avoir présenté ces poids incroyables aux Canadiens il y a près de dix...
Alors tu veux faire ça ? Bien avant de commencer à épater vos amis et vos adorables fans Facebook, vous feriez mieux de préparer ces mitaines douces pour bébé que vous appelez les mains. C'est vrai, les garçons et les...
Ne vous laissez pas dérouter par les articles et études sur les effets négatifs des étirements avant la performance sportive. Ces études ne nient pas les effets positifs et la nécessité d’un entraînement de flexibilité. Si vous êtes sur le...
LE SUPERMAN SQUAT : DÉVELOPPER LA FORCE DES SUPER-HÉROS SANS POIDS Vous êtes allé au buffet de squat et vous y êtes non seulement revenu pendant des secondes et des tiers, mais aussi des quarts et des cinquièmes. Vous rêvez tellement...
5 JOURS DE FORMATION dans Los Angeles (4-8 mars) ou Toronto (12-16 août) AGATSU SEMAINE DE FORMATION DES MAÎTRES DU MOUVEMENT 2014 Les événements de formation Masters of Movement sont des opportunités de formation uniques pour les personnes passionnées par...
Épisode 9 – Shawn Mozen Dans cet épisode de Constantly Varied, Brian Cauley et Dhani Oks discutent avec l'invité spécial Shawn Mozen. Shawn est le fondateur et président d' Agatsu , le principal fabricant et éducateur de Kettlebell au Canada,...
Le 20 avril 2013, les deuxièmes CHAMPIONNATS CANADIENS DE SPORT KETTLEBELL AGATSU auront lieu à Toronto, en Ontario ! Le classement sera attribué selon les règles Agatsu. (Le règlement complet sera publié ici d'ici une semaine) Cette année, les Championnats canadiens...
