Dans cet épisode de Constantly Varied, Brian Cauley et Dhani Oks discutent avec l'invité spécial Shawn Mozen. Shawn est le fondateur et président d' Agatsu , le principal fabricant et éducateur de Kettlebell au Canada, animateur du podcast sur la culture physique d'Agatsu et un gars génial à tous points de vue. Il est la plus grande autorité en matière d'entraînement Kettlebell au Canada et un leader mondial en entraînement physique pour les professionnels. Shawn a certifié des personnes en formation Kettlebell dans des endroits comme la Belgique, Singapour, Hong Kong, l'Irlande et l'Islande. Shawn est venu partager ses réflexions sur la formation, la vie et plus encore. L'épisode 9 présente une discussion sur :

• Musique analogique ou numérique, tatouage de Brian et valeur des cassettes.
• La formule pour devenir riche en produits de fitness, le shake poids et la prochaine phase de remise en forme.
• Les tentatives de Dhani de rêve lucide, le souci du détail et les points communs dans la façon dont les acteurs s'entraînent.
• Les mérites de la technique par rapport à la force, sortir de votre propre chemin et pourquoi la dernière répétition est toujours meilleure.
• L'amour de Shawn pour les choses techniques, pratiques et astuces.
• L'importance de la peur, de la patience et des objectifs réalistes.
• Ce que nous pouvons apprendre d'un enfant de quatre ans et pourquoi la formation est un miroir.
• Les avantages pratiques de l'entraînement et pourquoi vous perdrez en vous entraînant juste pour le look.
• Les attributs communs du succès, la chance contre la fortune et le premier Hummer de Shawn.

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