La formation Agatsu est connue dans le monde entier pour produire des généralistes complets avec des normes de condition physique incroyables. Notre approche de la formation de grands généralistes consiste à mettre les gens au défi de développer leurs faiblesses...
Tôt ou tard, tout le monde ressent de la frustration face à sa pratique. N'oubliez pas que chaque pas en avant, aussi petit ou apparemment insignifiant, reste un pas en avant. Un jour, deux pas en avant, un en arrière....
C'est la saison pour convaincre le monde que votre gadget va affiner, tonifier, pirater et réaliser les rêves d'entraînement de chacun. Nos comptes de réseaux sociaux sont bombardés quotidiennement de nouvelles sur les ventes, de produits approuvés par des célébrités...
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Envie de faire pleurer vos jambes ? La sensation de votre cœur qui bat dans votre poitrine vous manque ? Essayez ces Kratos Kettlebell Squats. Pour augmenter la difficulté, essayez de rester couché et de faire une pause avec les...
Quelle est la pire réplique de Kettlebell Snatch ? Dans la mer de signaux bien intentionnés que les entraîneurs bombardent leurs clients avec un petit message méchant en particulier, cela me fait toujours grincer des dents quand je l'entends. Maintenant, ne...
Écoutez-en davantage sur le mythe des styles. Je ne crois pas aux styles kettlebell. Pourquoi se limiter au dogme ou au marketing de quelqu'un ? Les techniques sont des outils vers une fin. En fonction des objectifs de mes élèves...
Chaque semaine, nous publierons un nouveau défi de fitness vidéo sur notre blog et nos comptes Instagram. Ces mouvements ne visent pas simplement à montrer des astuces devenues si populaires sur les réseaux sociaux, mais plutôt à mettre en lumière...
