Étirement de la queue de billard
Cette semaine, Agatsu Movement Minute s'adresse à tous ceux qui ont les poignets douloureux et serrés. Beaucoup de personnes avec lesquelles nous travaillons souffrent de douleurs aux poignets. Le Pool Cue Stretch est un excellent moyen d'ouvrir les choses et de préparer vos poignets à l'entraînement des poiriers, de l'haltérophilie, de la gymnastique suédoise et plus encore. Cela peut être fait à différentes hauteurs et même derrière votre dos. Essayez-le et partagez ce lien avec un ami dont les poignets vous remercieront.
Laisser un commentaire