Fini les mégots paresseux
La minute de mouvement Agatsu de cette semaine vous est présentée par l'instructeur Agatsu Greg Woods d'Agatsu NC.
Comment utiliser vos fessiers lors d'une fente.
Vous en avez probablement besoin. Je sais que oui.
J'ai vu des gens faire plus de 50 fentes d'affilée sans utiliser leurs fessiers. Ne soyez pas cette personne.
Que faites-vous dans votre plan d’entraînement spécifiquement pour vos fesses ? Si rien, pourquoi ? Les fesses sont super. Utilisez le vôtre.
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