Balançoires et squats de serveur
La Minute du Mouvement Agatsu de cette semaine
Balançoires et squats de serveur
Voici un petit combo kB amusant à essayer par une journée ensoleillée. Étonnamment, cela fonctionnera sur tout, de vos ongles de pieds à vos cheveux. En alternance -balançoire à un seul bras -forte traction -attraper et décrocher -squat du serveur Essayez 10 répétitions de chaque côté avec un poids léger. Reposez-vous 1 min puis répétez avec un poids plus lourd. Apprécier!Voir cette publication sur Instagram
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