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Vous avez du mal à devenir plus fort et plus mobile ? Atelier de lever turc 27 juin à 11 h 30 HNE INSCRIVEZ-VOUS ICI Apprenez le seul exercice qui peut apporter autant de bienfaits durables à votre corps. Les levers...

Stabilité proximale pour la mobilité distale Cet entraînement est un excellent moyen de mettre votre corps au défi avec des exercices anti-rotation tout en travaillant vos bras et vos jambes pour plus de mobilité. 5 tours -10 rotations, nettoyage et...

L'instructrice Agatsu Jeanette Pearson vous montre la puissance de la formation Agatsu. L'age est juste un nombre. Levez-vous, prenez une Kettlebell et mettez-vous en forme. https://www.instagram.com/p/CCvm0UZl5-p/?utm_source=ig_web_copy_link

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Voici un entraînement rapide avec Kettlebell de 2 minutes pour vous. Si vous aimez ce flux Kettlebell, déposez un commentaire ci-dessous et faites-nous savoir que vous en voulez plus. Essayez 3 à 5 tours de : 30 secondes chacun -Balançoires haute...

La Minute de Mouvement Agatsu de cette semaine provient d'un entraînement effectué lors de nos certifications d'instructeur #kettlebell. ... Nous appelons cela « Cuisson d’un côté » ? .... 20 secondes de balancement d'un bras 20 secondes de traction élevée...

Vous recherchez un entraînement rapide avec Kettlebell pour tout le corps ? Essayez ce complexe Agatsu Kettlebell. Vous pouvez jouer avec différents schémas de répétitions et poids en fonction de votre niveau de compétence. *Ne manquez pas nos prochains séminaires...

Quelle est la pire réplique de Kettlebell Snatch ? Dans la mer de signaux bien intentionnés que les entraîneurs bombardent leurs clients avec un petit message méchant en particulier, cela me fait toujours grincer des dents quand je l'entends. Maintenant, ne...