La Minute du mouvement de cette semaine vous est présentée par Sarah Yeo, instructrice principale en mobilité et mouvement. Essayez cet exercice Compass Lunge Reach Ce petit exercice testera votre position debout et votre jambe tendue comme whoa. Essayez d'atteindre...
Voir cette publication sur Instagram Un post partagé par Agatsu Fitness (@agatsufitness) sur 29 juillet 2019 à 6h12 PDT La minute de mouvement de cette semaine vous est présentée par l'instructeur Kettlebell Agatsu niveau 2 @jeanette.anne Bouger lentement avec un...
Voir cette publication sur Instagram Le mouvement Agatsu de cette semaine est. Complexe Kettlebell. . Agatsu Inc Movement Minute : Beast Makers · Niveau 1 : 10 répétitions de 3 à 5 supersets de Renegade Rows et Push Ups Niveau 2 : En...
Voir cette publication sur Instagram La Minute du Mouvement de cette semaine. . Version Agatsu de Canard Canard Oie ! . Essayez-le dans votre salle de sport et identifiez-nous pour une fonctionnalité. . #agatsu #agatsumovementminute #agatsufitness #mobility #workout #hipmobility #mobilityflow #calisthenics...
La minute de mouvement de cette semaine vous est présentée par Tyson LaRone, instructeur senior Agatsu. ・・・ J'appelle cela des « rangées de delt arrière ». Enroulez un bracelet autour de vos poignets (je préfère ceux tissés ridiculement solides) et...
La Minute du Mouvement de cette semaine vous est présentée par @agatsunc ・・・ Youpi ! Notre première Agatsu MovementMinute s'appelle The Alpha Drill et se concentre sur la force des bras tendus dans 4 positions de planche. . Garder les...
Le temps des fêtes est plein de bons moments ! Les réunions de famille, les fêtes de travail, les sorties amusantes avec les SO, et ces occasions sont TOUJOURS pleines de plats délicieux. Du chocolat chaud, des châtaignes grillées, des...
Peu de flux pour cette semaine Minute de Mouvement - Révérence au Cossack Squat. Apprécier! Voir cette publication sur Instagram Un post partagé par Agatsu Fitness (@agatsufitness) sur 3 décembre 2018 à 10h27 PST
Le X Band Squat est un excellent moyen de vous apprendre à gérer votre contrôle en stabilisant de manière plus optimale la mécanique de votre squat. Aucun mouvement n'est jamais « parfait », c'est la façon dont nous gérons les...
