Vous voulez un entraînement de traction amusant ? L'Agatsu Movement Minute de cette semaine nous vient du Agatsu Affiliate Gym Agatsu West. "Un de mes exercices d'assistance de ce matin : le crawl sur corde. Idéal pour développer le dos, les...
La minute du mouvement Agatsu de cette semaine est l'ours à bascule à bandes. . Une grande variation de la position quadrupède qui vous aidera à préparer vos épaules et vos hanches pour le chargement tout en vous aidant à...
Chaque semaine, nous publierons un nouveau défi de mouvement vidéo sur notre blog et nos comptes Instagram. Ces mouvements ne visent pas simplement à montrer des astuces devenues si populaires sur les réseaux sociaux, mais plutôt à mettre en lumière...
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Chaque semaine, nous publierons une nouvelle vidéo sur notre blog et nos comptes Instagram. Ces mouvements ne visent pas simplement à montrer des astuces devenues si populaires sur les réseaux sociaux, mais plutôt à mettre en lumière votre pratique personnelle....
"Nous ne sommes pas aussi forts que nos muscles les plus forts, mais seulement aussi forts que nos muscles les plus faibles." - Shawn Mozen La semaine dernière, nous avons publié ce défi de mouvement sur notre Instagram et les...
