Quel est le pire signal Kettlebell Snatch ?

Quelle est la pire réplique de Kettlebell Snatch ? Dans la mer de signaux bien intentionnés que les entraîneurs bombardent leurs clients avec un petit message méchant en particulier, cela me fait toujours grincer des dents quand je l'entends. Maintenant, ne vous méprenez pas, il y a d'autres mauvais indices et peut-être voulez-vous dire qu'il y en a des pires encore, mais cet idiot peut vous faire du mal et à tout le moins, c'est tout simplement faux.

"Rejetez la Kettlebell."

Ne jetez pas la Kettlebell ! Arracher en jetant la Kettlebell en arrière va exercer une pression indésirable sur votre épaule et créer une technique très inefficace mécaniquement. Le Kettlebell Snatch est construit à partir d’un solide balancement à un bras, d’une traction d’accélération et d’un insert. L'insert vous permet de déplacer votre main autour de la cloche et non la cloche autour de votre main. Vous ne jetez pas la Kettlebell en arrière. Vous avez des indices intéressants qui pourraient aider les gens ? Veuillez les publier dans les commentaires ci-dessous.