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Voir cette publication sur Instagram Un post partagé par 𝐒𝐭𝐞𝐯𝐞 𝐂𝐨𝐭𝐭𝐞𝐫 (@stevecotter_ikff)

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Avril est le mois du soulevé de terre ! Tyson LaRone, directeur d'Agatsu Strength and Speed, vous donnera des conseils hebdomadaires pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre entraînement. Le soulevé de terre est l’un des levages de...

Tyson LaRone , directeur force et vitesse et instructeur senior Kettlebell « Remise en forme fonctionnelle ». Un terme si largement utilisé et abusé que j'en ai presque fini par le détester, mais à la base, il fait référence exactement...

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L'une des erreurs les plus courantes que nous corrigeons dans les cours d'instructeur Kettlebell est le placement incorrect des pieds pendant le Turkish Get Up. . Placer votre pied vers le bas comme sur la photo du haut crée une...

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