Voir cette publication sur Instagram Un post partagé par Agatsu Fitness (@agatsufitness) sur 29 juillet 2019 à 6h12 PDT La minute de mouvement de cette semaine vous est présentée par l'instructeur Kettlebell Agatsu niveau 2 @jeanette.anne Bouger lentement avec un...
La minute de mouvement Agatsu de cette semaine vous est présentée par l'instructeur Agatsu Greg Woods d'Agatsu NC. Comment utiliser vos fessiers lors d'une fente. Vous en avez probablement besoin. Je sais que oui. J'ai vu des gens faire plus...
Voir cette publication sur Instagram La Minute du Mouvement de cette semaine. . Version Agatsu de Canard Canard Oie ! . Essayez-le dans votre salle de sport et identifiez-nous pour une fonctionnalité. . #agatsu #agatsumovementminute #agatsufitness #mobility #workout #hipmobility #mobilityflow #calisthenics...
Peu de flux pour cette semaine Minute de Mouvement - Révérence au Cossack Squat. Apprécier! Voir cette publication sur Instagram Un post partagé par Agatsu Fitness (@agatsufitness) sur 3 décembre 2018 à 10h27 PST
Cette semaine, Agatsu Movement Minute est The Rolling Cat. • Si vous restez assis ou debout pendant de longues périodes, cet étirement est un excellent moyen d'accéder aux endroits difficiles d'accès de votre flexibilité vertébrale. Sans oublier un petit échauffement...
^ABONNEZ-VOUS L'exploration du lézard est un incontournable des séminaires de certification Agatsu sur la mobilité et le mouvement des articulations . Cet exercice simple mais très efficace constitue un excellent étirement d’ouverture des hanches. Nos hanches se contractent à cause...
^ABONNEZ-VOUS Nous sommes de retour avec un autre volet de notre série « Le saviez-vous ? ». Cette fois, nous tournons notre attention vers le moulin à vent Kettlebell et vous demandons à tous : « Saviez-vous que vous ne...
Ne vous laissez pas dérouter par les articles et études sur les effets négatifs des étirements avant la performance sportive. Ces études ne nient pas les effets positifs et la nécessité d’un entraînement de flexibilité. Si vous êtes sur le...
