Depuis que j'ai commencé le programme d'entraînement avancé en ligne d'Agatsu en novembre, j'ai surmonté mon plus gros obstacle à l'entraînement et j'ai progressé en tant qu'athlète bien au-delà de mes attentes. . Des douleurs à l'épaule causées par une...
L'importance des fondamentaux Directeur du programme Force et vitesse d'Agatsu @agatsuwest discutant de l'importance des fondamentaux. Voir cette publication sur Instagram Un post partagé par Agatsu Fitness (@agatsufitness) sur 29 août 2019 à 11h40 PDT
Le fitness est une terre d’outils et de jouets. Les jouets peuvent nous amuser et nous distraire, mais leurs effets sont minimes et temporaires. Les outils nous mettent au défi et nous changent, mais ils sont souvent introduits au mauvais...
CES 4 EXERCICES DE BASE SUR LE GYM RING VOUS AIDERONT À IDENTIFIER ET À ÉLIMINER VOS MAILLONS FAIBLES Shawn Mozen Le monde d’aujourd’hui évolue très rapidement. C'est du moins ce qui semble être le cas pour la majorité des...
Cela fait un moment depuis notre dernier podcast mais nous sommes de retour et comme toujours nous avons un invité incroyable. Dans cet épisode, je m'assois avec l'entraîneur de Crossfit Gymnastics Sean Lind. En plus d'effectuer des certifications de gymnastique...
