Le meilleur exercice pour abdominaux ?!
Les réseaux sociaux regorgent d’influenceurs qui proposent des moyens « faciles » d’obtenir ce que vous voulez.
Le dernier moyen incroyable d’obtenir un pack de six est le Kettlebell autour du corps. Bien que cette décision ait son utilité, quiconque la présente comme le meilleur moyen d'obtenir un pack de six a clairement laissé tomber une kettlebell sur la tête à plusieurs reprises.
De bons résultats demandent beaucoup d’efforts. Si la « méthode simple et rapide » de quelqu'un fonctionnait, nous le ferions tous.
Si vous voulez des résultats, tenez-vous-en aux exercices éprouvés et à haut rendement. Soyez cohérent dans votre entraînement et soyez patient. Il faut du temps pour construire quelque chose de grand.
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