Formation intensive de 5 jours

5 jours intensifs qui changeront pour toujours votre façon de vous entraîner Rejoignez-nous à Montréal Québec pour 5 jours de formation à l'Académie Agatsu. Suivez notre routine hebdomadaire et entraînez-vous pendant que nous nous entraînons pour développer plus de force, de vitesse, d'endurance, de flexibilité, de mobilité, de puissance et d'équilibre. Recevez une programmation personnelle qui vous aidera à développer vos compétences et à approfondir votre pratique personnelle. Certains sujets incluent :

• Mobilité et flexibilité articulaires
• Gymnastique
• Haltérophilie olympique
• Kettlebells
• Sac Bulgare
• Équilibrage à la main
• Clubs indiens
• Techniques de respiration
• Travail corporel adaptatif (étirement des fascias)

Les cours intensifs sont limités à un maximum de cinq participants. Plusieurs séances d'entraînement sont incluses chaque jour ainsi que du temps pour se reposer, récupérer et visiter les sites touristiques de Montréal. Pour plus d'informations contactez-nous avec le sujet "Intensif" Opportunités de formation à venir L'atelier intensif de février comprend une certification Kettlebell de niveau 1. Les tests seront effectués le dernier jour. Le programme hebdomadaire comprendra du matériel de la certification Kettlebell de niveau 1 ainsi qu'un entraînement spécial au poids corporel, à la mobilité articulaire, aux haltères et au club indien. SEULEMENT 2 PLACES RESTANTES 17-21 février 2014 INSCRIVEZ-VOUS ICI Prix ​​: 999$