Spécialiste de la force et de la vitesse Agatsu
Calendrier 2022
| DATE | EMPLACEMENT | COURS | REGISTRE |
| 8-10 septembre | Toronto | Niveau 1 | REGISTRE |
| 21-22 octobre | Edmonton | Niveau 1 | REGISTRE |
La plupart des conversations sur le levage et la programmation se résument en réalité à des expériences personnelles et ressemblent à quelque chose comme « Faites le programme X et les levages Y, car ils ont bien fonctionné pour Z. Si cela ne fonctionne pas, essayez autre chose.
Le cours Agatsu Force et Vitesse n’est pas qu’une liste de programmes et d’exercices à suivre aveuglément. Il est conçu pour donner aux participants les outils nécessaires pour comprendre ce qui entre dans la conception d'un programme à partir de zéro , ainsi qu'une formation technique pour décomposer les principales levées d'haltères et une grande variété d'exercices pour le développement de la vitesse.
Ne vous contentez pas d'apprendre le « quoi », apprenez le « pourquoi ».
Il ne s’agit pas d’un cours ordinaire basé sur la dynamophilie, ni d’un cours de programmation ordinaire. C'est la perspective unique pour laquelle Agatsu est connue dans le monde entier, désormais introduite dans la salle de musculation traditionnelle.
Inscrivez-vous aujourd'hui!
RECONGISÉ PAR CANFIT PRO POUR 4 CECS
Ce que vous apprendrez :
-Formation technique sur les principales techniques de musculation avec haltères et comment les appliquer en dehors du dynamophilie pour les athlètes et les clients en général.
-Comment incorporer des variantes d'haltères à l'aide de chaînes, de bandes ou d'autres augmentations.
-Comment définir clairement la force, la vitesse et l'explosivité et comprendre comment concentrer votre entraînement.
-Comment programmer en utilisant des pourcentages par rapport à un entraînement au ressenti, et pourquoi/quand utiliser l'un ou l'autre.
-Comprendre le rôle de la masse musculaire en athlétisme et comment bien la développer.
-Le rôle de la vitesse dans la force et l'athlétisme, qui a besoin d'un entraînement de vitesse spécifique et comment l'intégrer.
-Techniques d'entraînement à la vitesse et à l'explosivité.
Afin de maintenir les normes élevées auxquelles nos certifications sont désormais associées , la recertification est obligatoire tous les 2 ans. Les frais de recertification sont à moitié prix.
*L'inscription vaut réservation et garantie de votre place à un cours . Il n'y a aucun remboursement ni transfert pour une place réservée.
