| Paluna a été initiée à la pratique du yoga et de la méditation par son père dès son plus jeune âge. Toujours curieuse du mouvement, elle a exploré une grande variété de disciplines, revenant toujours au yoga et à la méditation pour garder l'esprit apaisé. Elle a complété un baccalauréat en arts avec une spécialité en danse en 2002. Au cours de ses années scolaires, elle a participé à divers sports et disciplines, notamment le basket-ball, l'autodéfense, le yoga et les compétences aériennes. Avant de déménager au Canada en 2005, elle est devenue instructrice de Pilates et a gagné sa vie en enseignant ainsi qu'en danse. Travaillant dans l'industrie du fitness depuis 2003, Paluna jouit d'une solide réputation non seulement grâce à ses années d'expérience, mais aussi pour sa capacité à mettre les participants à l'aise dans l'environnement du gymnase, leur permettant de faire passer leur pratique au niveau supérieur. Certaines de ses études et professeurs au Canada comprennent : Philosophie du yoga/Méditation – Hali Swartz Vinyasa Yoga - Kathryn Beet Hatha Yoga - Patricia White Yoga pré/post natal – Sasha Padron Tapis et équipement Pilates - Margot Mckinnon ** formation supplémentaire sur les protocoles de rééducation Pilates Kettlebells – Jeff McAleer (RKC) et Shawn Mozen (Agatsu) Dynamophilie : Willie Albert, Travis Mash, Dan Green, Jeremy Hamilton, Jay Nera Haltérophilie olympique : Alexander Varbanov, Ivan Abadjiev, Travis Mash, Pierre Auge Nutrition – George Brown College (Anthony DiPasquale), Lovedeep Dhunna, Precision Nutrition **étudie actuellement la nutrition diagnostique fonctionnelle avec le Dr Reed Davis** Paluna a également eu le plaisir de parcourir le monde pour enseigner et étudier avec une variété d'enseignants, dont Andreo Spina, Sara-Clare Lajeunesse, Ido Portal, l'équipe MovNat et Magnus VerMagnuson, entre autres. Elle a également eu l'honneur d'être l'une des premières formatrices du Nike Training Club au Canada pendant 4 ans, enseignant le mouvement à des centaines de participants à Toronto et à Vancouver. Toujours étudiante et athlète, elle passe son temps libre à s'entraîner et à se perfectionner. Lorsqu'elle ne voyage pas, vous pouvez la trouver dans quelques studios et gymnases de Toronto en train d'enseigner et d'entraîner ses clients bien-aimés ainsi que probablement de s'entraîner pour sa prochaine compétition de levage. |
