Instructeur de clubs seniors et de masseMario Lizée a été actif pendant la majeure partie de son enfance et de son adolescence, participant à divers sports et arts martiaux qui l'ont maintenu en forme et athlétique jusqu'à l'âge adulte. C’est à ce moment-là qu’il a commencé à prendre du poids en raison de mauvaises habitudes alimentaires, d’un travail de bureau et d’un mode de vie sédentaire. En 1998, il décide de changer son alimentation et commence à apprendre le Kung Fu de la Grue Blanche. Ce fut un tournant puisqu’il est aujourd’hui un instructeur certifié actif dans ce système, et cumule plus de 20 ans d’arts martiaux. En 2008, Mario a subi une blessure potentiellement invalidante au trampoline. Refusant d'être moins actif et moins performant qu'avant, il s'est lancé dans un parcours de rééducation et d'entraînement physique qui l'a conduit vers Shawn Mozen et ses cours de kettlebell en 2009. Mario a depuis participé à plusieurs Masters of Movement et autres événements avec Agatsu. Il a animé plusieurs ateliers d'introduction aux kettlebells et aux clubs indiens, des ateliers de préparation aux courses à obstacles et propose des entraînements personnels avec une programmation diversifiée. Certifications -Instructeur Mace et Indian Club (Agatsu) -Instructeur Kettlebell niveau 2 (Agatsu) -Instructeur niveau 1 Flexibilité & Mobilité articulaire (Agatsu) -Instructeur force aérienne niveau 1 (Deflying Fitness) -Instructeur White Crane Kung Fu Academies Canada (en charge du programme pour enfants depuis 2006) -CanFIT Pro (PTS) |
