Instructeur senior de kettlebells
Entraîneur personnel certifié de l'Université Mount Royal et instructeur senior Agatsu. Vous devez vous demander pourquoi être en bonne forme physique est important pour vous ; qu'allez-vous gagner à investir tout ce temps sur vous-même ? Après cela, vous devez définir dans vos propres mots ce que signifie pour vous être « en bonne forme physique ».
Est-il capable de soulever une certaine quantité de poids ou d’avoir une certaine apparence ? Est-ce pour augmenter la longévité de votre corps en prenant conscience des mouvements du corps et en augmentant l'amplitude des mouvements ? C'est peut-être aussi simple que de réduire la quantité de douleur que vous ressentez dans votre corps.
Au cours des dix dernières années, j’ai aidé des personnes allant des joueurs de ligne de la LCF aux athlètes paralympiques en passant par les personnes âgées et les personnes aux prises avec l’obésité, dans leurs efforts pour atteindre leurs objectifs et ambitions personnels. Notre métier de formateur est de veiller au bien-être de nos clients et de les aider à atteindre leurs objectifs personnels. Il existe une variété d'outils et de méthodes différents pour obtenir des résultats : l'entraînement en circuit, les mouvements avec le poids du corps, les arts martiaux, la gymnastique, l'haltérophilie, le yoga, les kettlebells et tout le reste sont autant de moyens de mouvement sous des charges variables.
L'expérience d'un assortiment de disciplines augmente la conscience de votre corps et sa capacité à bouger de manière plus saine. Je crois que nous devrions explorer le potentiel de notre corps et nous efforcer d’être le meilleur possible dans plusieurs domaines de la condition physique. Ce moment de réalisation de soi que vivent mes clients après avoir découvert les capacités de leur corps et réalisé qu'ils sont capables de faire quelque chose qu'ils ne pouvaient imaginer qu'une fois est la raison pour laquelle j'aime faire ce que je fais.
