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Quelle est la meilleure position de la colonne vertébrale pour votre dos ? Nous entendons tellement de choses controversées sur la « meilleure » position pour votre dos lors du soulevé de terre. Qu'il soit arqué, neutre ou, oserons-nous parler,...

Avril est le mois du soulevé de terre ! Tyson LaRone, directeur d'Agatsu Strength and Speed, vous donnera des conseils hebdomadaires pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre entraînement. Le soulevé de terre est l’un des levages de...