Kettlebell Sea Saw Press Poulpe Marche

Être flexible ne suffit pas.

Être fort ne suffit pas.

Lorsque flexibilité et stabilité sont équilibrées, nous pouvons utiliser efficacement les deux. . Un bon généraliste est équilibré dans ses activités et habile dans sa capacité à exprimer ses qualités.

Essayez cette semaine Agatsu Movement Minute - « Octopus Walk with Kettlebell Sea Saw Press ». . Ce mouvement est très exigeant. Déplacez-vous lentement et avec contrôle.

Êtes-vous assez fort mais n’avez-vous pas la flexibilité nécessaire pour ce mouvement ? . Vous disposez de la flexibilité nécessaire mais vous manquez de stabilité ?

Explorez ce mouvement et utilisez-le pour vous apprendre où se trouvent vos faiblesses, puis transformez-les en forces. . Inscrivez-vous à une certification Agatsu Mobility pour en savoir plus sur le développement d’une pratique équilibrée.