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Vous avez le noyau ? Essayez le défi fitness de cette semaine et assurez-vous de vous abonner à notre chaîne Youtube pour plus de défis et d'entraînements. https://youtu.be/MSfey4Y9xmA

Cette semaine, Agatsu Movement Minute . "Rouleaux Delt arrière" L'une des recommandations que je fais et que j'aborde en détail dans le cours de certification Agatsu, spécialiste de la force et de la vitesse, est d'effectuer un travail spécifique sur...