Défi du mouvement Agatsu, semaine 66

Chaque semaine, nous publierons un nouveau défi de mouvement vidéo sur notre blog et nos comptes Instagram. Ces mouvements ne visent pas simplement à montrer des astuces devenues si populaires sur les réseaux sociaux, mais plutôt à mettre en lumière votre pratique personnelle. Nous sommes vraiment aussi forts que nos maillons les plus faibles et vous devez vous mettre au défi d'essayer de nouveaux mouvements pour découvrir quels sont ces maillons faibles. Alors que de nombreuses personnes sont frustrées par les mouvements qu'elles ne peuvent pas exécuter, leur réaction devrait être une joie puisque leur nouvelle découverte, si elles sont correctement entraînées, les mènera à un potentiel encore plus grand. Alors entraînons-nous tous ensemble et relevons le Agatsu Movement Challenge.

"Changez votre mouvement et vous changez votre vie." Shawn Mozen

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Défi du mouvement Agatsu, semaine 66 !! Le défi de cette semaine vient de notre programmation en ligne des principes fondamentaux d’Agatsu. Tous nos étudiants en ligne s'amusaient tellement avec cela que nous avons dû le partager avec vous tous. L'un des exercices de base préférés de Bruce Lees, ces tueurs vous aideront à augmenter la stabilité du torse pour la #gymnastique #artsmartiaux #haltérophilie et tout ce qui nécessite un corps solide et fort.

Une vidéo publiée par Agatsu Fitness (@agatsufitness) sur 27 mai 2016 à 11 h 11 PDT