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Agatsu Movement Challenge Week 65 - Agatsu Fitness

Défi du mouvement Agatsu, semaine 65

Chaque semaine, nous publierons un nouveau défi de mouvement vidéo sur notre blog et nos comptes Instagram. Ces mouvements ne visent pas simplement à montrer des astuces devenues si populaires sur les réseaux sociaux, mais plutôt à mettre en lumière votre pratique personnelle. Nous sommes vraiment aussi forts que nos maillons les plus faibles et vous devez vous mettre au défi d'essayer de nouveaux mouvements pour découvrir quels sont ces maillons faibles. Alors que de nombreuses personnes sont frustrées par les mouvements qu'elles ne peuvent pas exécuter, leur réaction devrait être une joie puisque leur nouvelle découverte, si elles sont correctement entraînées, les mènera à un potentiel encore plus grand. Alors entraînons-nous tous ensemble et relevons le Agatsu Movement Challenge.

"Changez votre mouvement et vous changez votre vie." Shawn Mozen


Défi du mouvement Agatsu, semaine 65 !! Le mouvement est une question de coordination et être bien coordonné n'est pas un accident, cela fait partie d'une vie d'exploration et de raffinement. La #jonglerie est une question de schémas, de précision et de patience. Les trois attributs sont nécessaires si vous souhaitez améliorer votre pratique du mouvement. Le défi de mouvement Agatsu de cette semaine vous invite à explorer chaque attribut en essayant de jongler avec trois balles. Il n'est pas nécessaire de devenir le meilleur jongleur pour bénéficier des bienfaits de cette pratique, mais il faut essayer. Lève-toi et jongle !
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