Défi du mouvement Agatsu, semaine 62
Chaque semaine, nous publierons un nouveau défi de mouvement vidéo sur notre blog et nos comptes Instagram. Ces mouvements ne visent pas simplement à montrer des astuces devenues si populaires sur les réseaux sociaux, mais plutôt à mettre en lumière votre pratique personnelle. Nous sommes vraiment aussi forts que nos maillons les plus faibles et vous devez vous mettre au défi d'essayer de nouveaux mouvements pour découvrir quels sont ces maillons faibles. Alors que de nombreuses personnes sont frustrées par les mouvements qu'elles ne peuvent pas exécuter, leur réaction devrait être une joie puisque leur nouvelle découverte, si elles sont correctement entraînées, les mènera à un potentiel encore plus grand. Alors entraînons-nous tous ensemble et relevons le Agatsu Movement Challenge.
Défi du mouvement Agatsu, semaine 62 !! Une étude récente a révélé que la force de préhension est l’un des principaux déterminants de la longévité. Nous ne savons pas si cela est vrai, mais nous savons que si vos mains sont faibles, alors vous êtes faible. Vos mains vous connectent aux #barbells #kettlebells et à tous les autres appareils que vous utilisez. Si vous souhaitez développer un corps fort, commencez par vos mains. Pour le défi de cette semaine, prenez un jeu de cartes à jouer de casino plastifiées et déchirez-les en deux. COMMENT AS-TU FAIS? SI VOUS VOULEZ EN SAVOIR PLUS SUR LA FORMATION ANCIENNE STRONGMAN, REJOIGNEZ-NOUS CET ÉTÉ À MONTRÉAL POUR NOTRE ÉVÉNEMENT MAÎTRES DU MOUVEMENT SUR LE THÈME DU CIRQUE. D'AUTRES DISCIPLINES INCLUENT L'ÉQUILIBRAGE À MAIN-TRAPÈZE-CONTORTION-CORDE LISSE-JUGGLING INSCRIPTION SUR AGATSU.COM
"Changez votre mouvement et vous changez votre vie." Shawn Mozen
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