Défi du mouvement Agatsu, semaine 56
Chaque semaine, nous publierons un nouveau défi de mouvement vidéo sur notre blog et nos comptes Instagram. Ces mouvements ne visent pas simplement à montrer des astuces devenues si populaires sur les réseaux sociaux, mais plutôt à mettre en lumière votre pratique personnelle. Nous sommes vraiment aussi forts que nos maillons les plus faibles et vous devez vous mettre au défi d'essayer de nouveaux mouvements pour découvrir quels sont ces maillons faibles. Alors que de nombreuses personnes sont frustrées par les mouvements qu'elles ne peuvent pas exécuter, leur réaction devrait être une joie puisque leur nouvelle découverte, si elles sont correctement entraînées, les mènera à un potentiel encore plus grand. Alors entraînons-nous tous ensemble et relevons le Agatsu Movement Challenge.
Semaine 56 du défi du mouvement Agatsu !! La pratique demande de la patience et de la précision. Peu importe ce que vous entraînez, vous avez besoin de patience, de conscience et de précision. Cet exercice d’équilibre de base vous aidera à développer tout cela et bien plus encore. Commencez par placer un bâton sur votre épaule. (Il n'y a pas de point magique) retirez lentement votre main et essayez de vous équilibrer en effectuant seulement de petites corrections. Une fois que vous avez la balance inférieure à une position à genoux et reculez à nouveau. Tout comme de nombreux mouvements de #calisthénie et de #gymnastique, ce qui est nécessaire ici, ce sont des microcorrections et non des mouvements géants ou des surcorrections. Apprenez à être subtil et précis avec le défi de cette semaine.
"Changez votre mouvement et vous changez votre vie." Shawn Mozen
Semaine 56 du défi du mouvement Agatsu !! La pratique demande de la patience et de la précision. Peu importe ce que vous entraînez, vous avez besoin de patience, de conscience et de précision. Cet exercice d’équilibre de base vous aidera à développer tout cela et bien plus encore. Commencez par placer un bâton sur votre épaule. (Il n'y a pas de point magique) retirez lentement votre main et essayez de vous équilibrer en effectuant seulement de petites corrections. Une fois que vous avez la balance inférieure à une position à genoux et reculez à nouveau. Tout comme de nombreux mouvements de #calisthénie et de #gymnastique, ce qui est nécessaire ici, ce sont des microcorrections et non des mouvements géants ou des surcorrections. Apprenez à être subtil et précis avec le défi de cette semaine.
Laisser un commentaire