Défi du mouvement Agatsu, semaine 53
Chaque semaine, nous publierons un nouveau défi de mouvement vidéo sur notre blog et nos comptes Instagram. Ces mouvements ne visent pas simplement à montrer des astuces devenues si populaires sur les réseaux sociaux, mais plutôt à mettre en lumière votre pratique personnelle. Nous sommes vraiment aussi forts que nos maillons les plus faibles et vous devez vous mettre au défi d'essayer de nouveaux mouvements pour découvrir quels sont ces maillons faibles. Alors que de nombreuses personnes sont frustrées par les mouvements qu'elles ne peuvent pas exécuter, leur réaction devrait être une joie puisque leur nouvelle découverte, si elles sont correctement entraînées, les mènera à un potentiel encore plus grand. Alors entraînons-nous tous ensemble et relevons le Agatsu Movement Challenge.
Semaine 53 du défi du mouvement Agatsu !! Le mouvement ne se limite pas aux muscles et à la mobilité. Le flow vient de la #flexibilité de l'esprit autant que des muscles. Le défi de cette semaine est le "Toe-garoo Hop", avec vos pieds touchant une ligne et saisissant vos orteils. Sautez les deux pieds sur la ligne tout en gardant votre emprise sur vos orteils. ESSAYEZ-LE ! Comment as-tu fais? Etes-vous mentalement flexible ? Pouvez-vous résoudre ce casse-tête physique et franchir la ligne ? TAGUEZ UN AMI ET MONTREZ-NOUS VOTRE VIDÉO.
"Changez votre mouvement et vous changez votre vie." Shawn Mozen
Semaine 53 du défi du mouvement Agatsu !! Le mouvement ne se limite pas aux muscles et à la mobilité. Le flow vient de la #flexibilité de l'esprit autant que des muscles. Le défi de cette semaine est le "Toe-garoo Hop", avec vos pieds touchant une ligne et saisissant vos orteils. Sautez les deux pieds sur la ligne tout en gardant votre emprise sur vos orteils. ESSAYEZ-LE ! Comment as-tu fais? Etes-vous mentalement flexible ? Pouvez-vous résoudre ce casse-tête physique et franchir la ligne ? TAGUEZ UN AMI ET MONTREZ-NOUS VOTRE VIDÉO.
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