Défi du mouvement Agatsu, semaine 46
Chaque semaine, nous publierons un nouveau défi de mouvement vidéo sur notre blog et nos comptes Instagram. Ces mouvements ne visent pas simplement à montrer des astuces devenues si populaires sur les réseaux sociaux, mais plutôt à mettre en lumière votre pratique personnelle. Nous sommes vraiment aussi forts que nos maillons les plus faibles et vous devez vous mettre au défi d'essayer de nouveaux mouvements pour découvrir quels sont ces maillons faibles. Alors que de nombreuses personnes sont frustrées par les mouvements qu'elles ne peuvent pas exécuter, leur réaction devrait être une joie puisque leur nouvelle découverte, si elles sont correctement entraînées, les mènera à un potentiel encore plus grand. Alors entraînons-nous tous ensemble et relevons le Agatsu Movement Challenge.
Semaine 46 du défi du mouvement Agatsu ! Cette semaine, le #movementchallenge Agatsu vous est présenté par #bjj. Le #Jiujitsu brésilien propose des exercices de conditionnement impressionnants comme celui-ci "Épouvantail". Le but est que votre partenaire saute sur votre dos et se fraye un chemin autour de vous sans permettre à aucune partie de son corps de toucher le sol. Ceci est exigeant pour la base ainsi que pour la personne qui se déplace. COMMENT AS-TU FAIS? TAGUEZ ET PARTAGEZ CE DÉFI AVEC UN AMI.
"Changez votre mouvement et vous changez votre vie." Shawn Mozen
Semaine 46 du défi du mouvement Agatsu ! Cette semaine, le #movementchallenge Agatsu vous est présenté par #bjj. Le #Jiujitsu brésilien propose des exercices de conditionnement impressionnants comme celui-ci "Épouvantail". Le but est que votre partenaire saute sur votre dos et se fraye un chemin autour de vous sans permettre à aucune partie de son corps de toucher le sol. Ceci est exigeant pour la base ainsi que pour la personne qui se déplace. COMMENT AS-TU FAIS? TAGUEZ ET PARTAGEZ CE DÉFI AVEC UN AMI.
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