Défi du mouvement Agatsu, semaine 39
Chaque semaine, nous publierons un nouveau défi de mouvement vidéo sur notre blog et nos comptes Instagram. Ces mouvements ne visent pas simplement à montrer des astuces devenues si populaires sur les réseaux sociaux, mais plutôt à mettre en lumière votre pratique personnelle. Nous sommes vraiment aussi forts que nos maillons les plus faibles et vous devez vous mettre au défi d'essayer de nouveaux mouvements pour découvrir quels sont ces maillons faibles. Alors que de nombreuses personnes sont frustrées par les mouvements qu'elles ne peuvent pas exécuter, leur réaction devrait être une joie puisque leur nouvelle découverte, si elles sont correctement entraînées, les mènera à un potentiel encore plus grand. Alors entraînons-nous tous ensemble et relevons le Agatsu Movement Challenge.
Semaine 39 du défi du mouvement Agatsu ! Cette semaine, nous testons la #flexibilité de vos hanches, chevilles et ischio-jambiers. Le "Squat to Straddle" alias le "Low Rider" peut sembler trompeusement facile, mais l'exécuter avec facilité mettra au défi la #mobilité du bas de votre corps ainsi que la force de vos adducteurs. COMMENT AS-TU FAIS? TAGUEZ ET PARTAGEZ CE DÉFI AVEC UN EUX. BESOIN D'AIDE POUR NOS DÉFIS ?
"Changez votre mouvement et vous changez votre vie." Shawn Mozen
Semaine 39 du défi du mouvement Agatsu ! Cette semaine, nous testons la #flexibilité de vos hanches, chevilles et ischio-jambiers. Le "Squat to Straddle" alias le "Low Rider" peut sembler trompeusement facile, mais l'exécuter avec facilité mettra au défi la #mobilité du bas de votre corps ainsi que la force de vos adducteurs. COMMENT AS-TU FAIS? TAGUEZ ET PARTAGEZ CE DÉFI AVEC UN EUX. BESOIN D'AIDE POUR NOS DÉFIS ?
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