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Obtenez votre certification cet automne. De nouvelles dates/lieux viennent d'être ajoutés.
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Agatsu Movement Challenge Week 22 - Agatsu Fitness

Défi du mouvement Agatsu, semaine 22

Chaque semaine, nous publierons un nouveau défi de mouvement vidéo sur notre blog et nos comptes Instagram. Ces mouvements ne visent pas simplement à montrer des astuces devenues si populaires sur les réseaux sociaux, mais plutôt à mettre en lumière votre pratique personnelle. Nous sommes vraiment aussi forts que nos maillons les plus faibles et vous devez vous mettre au défi d'essayer de nouveaux mouvements pour découvrir quels sont ces maillons faibles. Alors que de nombreuses personnes sont frustrées par les mouvements qu'elles ne peuvent pas exécuter, leur réaction devrait être une joie puisque leur nouvelle découverte, si elles sont correctement entraînées, les mènera à un potentiel encore plus grand. Alors entraînons-nous tous ensemble et relevons le Agatsu Movement Challenge.

"Changez votre mouvement et vous changez votre vie." Shawn Mozen

Agatsu Movement Challenge Semaine 22 - "Surfer Burpees" Prenez-en avec votre prochain entraînement Burpees et essayez cette variante qui comprend un squat de surfeur. Cette version vous permet de travailler sur différents plans de mouvement et de faire travailler tout votre corps. (#Planche de surf et toile de fond #Californie en option)COMMENT AVEZ-VOUS FAIT ? TAG UN AMI AVEC QUE VOUS VOULEZ ESSAYER CELA.
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