Semaine 88 du Défi Fitness Agatsu

Chaque semaine, nous publierons un nouveau défi de mouvement vidéo sur notre blog et nos comptes Instagram. Ces mouvements ne visent pas simplement à montrer des astuces devenues si populaires sur les réseaux sociaux, mais plutôt à mettre en lumière votre pratique personnelle. Nous sommes vraiment aussi forts que nos maillons les plus faibles et vous devez vous mettre au défi d'essayer de nouveaux mouvements pour découvrir quels sont ces maillons faibles. Alors que de nombreuses personnes sont frustrées par les mouvements qu'elles ne peuvent pas exécuter, leur réaction devrait être une joie puisque leur nouvelle découverte, si elles sont correctement entraînées, les mènera à un potentiel encore plus grand. Alors entraînons-nous tous ensemble et relevons le Agatsu Movement Challenge.

"Changez votre mouvement, changez votre vie" - Shawn Mozen

Agatsu Movement Challenge semaine 88 ! Il est temps pour un autre Agatsu #fitnesschallenge Cette semaine, nous examinons le "One Arm Inchworm". Ce défi amusant est idéal pour vous aider à développer votre force de poussée pour des mouvements comme appuyer sur #Handstand. Il exposera également les éventuels maillons faibles que vous avez d'un côté à l'autre. . Essaie. Comment as-tu fais? TAGUEZ ET PARTAGEZ AVEC UN AMI

Une vidéo publiée par Agatsu Fitness (@agatsufitness) sur 26 novembre 2016 à 12h29 PST