Semaine 81 du Défi Fitness Agatsu

Chaque semaine, nous publierons un nouveau défi de mouvement vidéo sur notre blog et nos comptes Instagram. Ces mouvements ne visent pas simplement à montrer des astuces devenues si populaires sur les réseaux sociaux, mais plutôt à mettre en lumière votre pratique personnelle. Nous sommes vraiment aussi forts que nos maillons les plus faibles et vous devez vous mettre au défi d'essayer de nouveaux mouvements pour découvrir quels sont ces maillons faibles. Alors que de nombreuses personnes sont frustrées par les mouvements qu'elles ne peuvent pas exécuter, leur réaction devrait être une joie puisque leur nouvelle découverte, si elles sont correctement entraînées, les mènera à un potentiel encore plus grand. Alors entraînons-nous tous ensemble et relevons le Agatsu Movement Challenge.

"Changez votre mouvement, changez votre vie" - Shawn Mozen

Il est temps d'aller au bar et d'essayer l'Agatsu #fitness Challenge de cette semaine ! Nous sommes à la semaine 81 et nous testons les fondamentaux. Défiez votre force de traction et de poussée avec Bar Muscle Ups. Cet exercice de barre amusant et stimulant consiste à avoir des bases solides. Si vous prenez le temps de construire une pratique avec des bases solides alors ce mouvement ne sera pas trop difficile. Si vous êtes au début de votre formation ou si vous avez essayé de dépasser vos points faibles, vous trouverez peut-être cela très difficile. Essayez-le et voyez comment vous allez ?