Certification du Club Indien et de la Masse de Montréal 30-31 mai

Ce que vous apprendrez :

• Les exercices classiques et non classiques du club indien tels que les balançoires, les moulins, les grands et petits cercles, les rouleaux de poignet, les moulages et bien plus encore seront traités en détail ainsi que de nombreuses autres techniques essentielles.
• Les techniques d'entraînement aux clubs légers (2 lb) et lourds seront abordées ainsi que les principes fondamentaux de l'entraînement à la masse.
• Développez une compréhension approfondie des bases de l’India Club et de leurs variantes. De multiples variantes et leurs utilisations seront explorées pour chaque exercice ainsi que des compléments pour vous aider, vous et vos clients, à franchir les plateaux d'entraînement.
• Théorie et bases de la mobilité articulaire comme moyen de préparation des articulations et de prévention des blessures avant et après l'entraînement.
• Apprenez à adapter les exercices en toute sécurité et progressivement pour les adapter aux capacités d'un large éventail de clients.
• Apprenez les routines de l'Agatsu Indian Club ainsi que comment développer les vôtres.
• Découvrez comment l'ajout de clubs indiens à votre entraînement peut vous aider à réduire votre échauffement jusqu'à la moitié du temps habituel.
• Apprenez à utiliser l'entraînement de l'Indian Club pour développer des qualités spécifiques au sport telles que la puissance de rotation, la force de préhension, l'endurance de force, la stabilité du tronc et bien plus encore.

L'inscription est une garantie de votre place réservée pour un séminaire Agatsu. Une fois que vous avez confirmé votre inscription, vous prenez l'une des places limitées et, en tant que tel, il n'y a aucun remboursement ni transfert en cas d'annulation. Si vous ne pouvez pas y assister, vous pouvez vendre votre billet à quelqu'un d'autre.